年齢自体がむくみに関係していることはありません。
しかし、加齢によって太ったり、心臓や腎臓、静脈などの機能が低下してきた、リンパ液の流れが悪くなってきたなどの要因により、むくみやすくなると考えられます。高齢者になると歩くことが少なくなり筋肉が衰えてくることも要因になります。
また、肌のハリ(皮下組織圧)がなくなることも関係しています。むくみは皮下に溜まった水分ですが、肌のハリはこの水分を静脈に押し戻す作用があります。肌のハリが失われれば押し戻す力が弱くなり、むくみやすくなるのです。一般的には加齢と共にこうした体の変化が起きるので、むくみやすくなるといえるでしょう。
健康な体を維持することと、筋ポンプ作用の低下を抑えるように運動することが加齢と共に現れるむくみへの対処となります。
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